第二期训练营第三天作业

1BABDB
% S- }2 E& r  Q6 p$ `2以偏概全
  非此即彼
0 z  d6 M- u8 t+ s4 p0 p  妄下结论
# U4 E0 p9 X  P4 M4 z0 R  情绪化推理
  n1 W& w: \) J  想当然
2 U- V" m7 m, X9 y* l& q* {5 a  否定正面思考
  t0 n8 d. D* i7 M3 J, ?; F  自我责怪
3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。

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