花1分钟给乳房做个自检，做“乳”此美丽的妈妈！

7 s9 W& V2 ~) K5 X3 n

& D6 {  u7 d1 ]4 \; C

: {0 u' q  i, z1 q% |6 P# n; @

& i. v- S. {$ f7 [% F0 B

* V2 Z8 N" b3 d' P1 P  N

7 b* _* T# F1 N$ g2 A

6 i% r6 S* ]4 R4 }

) T! U( P1 @% _/ ?7 X: K

5 |2 z: K* t3 Z( q/ F

今年的5月14日是母亲节。母亲是孩子成长的第一站，作为孩子生命中最重要的一个角色，妈妈总是给予孩子无私的关心和爱护。

( t9 O4 |/ [9 ^0 t9 ~' v. }

当然，妈妈也只是普通人，也有心酸、脆弱和更多面，当情绪出现波动紊乱时，感觉最敏感的就属乳房了。

- f+ T6 ?2 J1 x% e

这几年乳腺癌已经成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤，且呈现出年轻化、城镇化趋势。乳腺疾病已严重威胁女性的身心健康。

该如何预防乳腺癌呢？小E君在这里给大家总结了几点，可供大家参考：
3 V! i' z- w' ]- e$ X

1. 避免负面不良情绪。负面情绪会导致内分泌紊乱，而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率；

2. 保持健康的体重。脂肪组织也会产生少量雌激素，脂肪量越多，其产生的雌激素量也就越多，雌激素水平高会增加乳腺癌的发病风险；

3. 减少高糖、高脂饮食；

4. 定期筛查，早发现早治疗；

5. 最好烟酒不沾。

请添加小助手微信拉您进入防癌早筛群yagw_help23

5 ^6 i; w8 ?5 L9 }" R- f
1 i* H* A- g6 n: j4 v1 j

8 o$ ~+ I# M; h% H3 U7 `; F