应对化疗如何“百战百胜”，请您做好以下准备

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化疗是治疗癌症的一种常见方法，实际上，就是用化学的药物来进行治疗。但是，“不分敌我”的化疗不仅会破坏癌细胞，也会杀死健康细胞，导致脱发和免疫系统减弱等副作用。因此，我们需要提前备好铠甲，以正确的方式做好化疗准备，迎接化疗的挑战！

不打无准备之仗，化疗前要充分准备

第一，要会问。

虽然，目前肿瘤治疗已经进入了精准医疗的时代，但是并不是所有患者都适用精准医疗，即使是适合精准医疗的患者，在某些特定的情况下，接受化疗依然可以获得超出想象的效果[1]。

因此，患者和家属需要提前了解化疗的情况和治疗的目的，与医生的充分沟通化疗的相关问题，例如：

将使用的药物名称是什么？
在化疗期间，患者需要避免使用哪些药物、食物和活动吗？
化疗后在饮食及护理方面有哪些需要注意的问题？
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值得注意的是，据美国癌症协会提示，化疗可能还会影响生育能力和伤害发育中的胎儿[2]。在某些情况下，化疗还可能对患者的生育能力产生长期影响。所以，在开始化疗之前，患者需要与医生详细沟通此次治疗可能对生育能力造成的影响。

如果在手术或化疗前没有讨论过这些问题，那么在手术后或化疗开始时尽快提出这些问题非常重要。因为患者需要获得足够的信息和资源来确保日后应对各种心里疑问、身体感受和预期的生育问题。特别是想要生孩子的患者，更应该充分地与生育专家讨论日后的生育状况，包括是否需要冷冻卵子或精子，以及是否需要在化疗前停止备孕。

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第二，要保健。

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首先患者在化疗前要注重口腔健康。许多接受化疗的患者都会出现口腔健康的副作用，例如口腔溃疡。这是因为化疗会削弱人体的免疫功能，还会使先前存在的口腔问题变得更加糟糕，而严重的口腔健康问题甚至会导致患者不得不推迟化疗。

出于以上原因，患者在开始化疗之前治疗蛀牙、脓肿、牙龈疾病或其他口腔问题十分重要。

另外，预防化疗的副作用更是重中之重。要知道，化疗的副作用并不是无法控制。患者可以通过采取某些措施来降低化疗副作用的风险，因此建议患者在开始治疗前与肿瘤科医生沟通可能会出现的所有副作用，并且在医生的建议下使用某些药物，例如治疗腹泻和恶心的药物，可以帮助缓解一定的副作用。

第三，排日程。

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不同的患者对化疗的反应不同，有些患者很快就会适应并恢复正常，而有些患者则需要一段时间才能恢复。由于可能出现一系列的不良反应，所以患者需要提前安排好近期的日程。

例如，在可能的情况下，患者要提前考虑好托儿服务和请假的准备，同时可能要避免在化疗后的几天内参加一些重大活动。

第四，寻护理。

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对于接受癌症治疗的患者来说，具有日常护理人员非常重要——可以是家庭成员，也可以是护工人员。只有在治疗前做好护理人员的安排，患者才能在治疗后立即获得帮助。

护理期间需要为患者提供丰盛的营养，这对身体康复非常重要。患者要保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。如果在治疗期间无法做到饮食均衡，可向医生或营养师咨询，是否需要额外补充维生素。

第五，备物品。

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首先我们要知道，化疗可能需要很长时间，而且治疗期间没有太多事情要做。因此，化疗前先要为患者准备一些能让他们感觉舒服的东西，让他们舒缓心情，有事可做，可以准备：

各种薄厚的衣服和毯子
一个舒适的枕头
手机以及便携式充电器
听音乐的耳机
耳塞，以防环境噪音令人烦恼
眼罩，在睡觉可以防止被打扰
一些充实日常的兴趣活动，例如日记、好书或游戏等
口香糖
零食和水
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另外，记录好化疗过程对患者的治疗极有帮助，患者或者家属在化疗期间的身体记录，可以从患者角度更全面的完善治疗日志。同时，在化疗前要与医生充分沟通治疗方法以及相应的副作用，这会帮助患者进行副作用的预测，并及时采取减少副作用的生活方式（例如多喝水或吃某些食物）。

关注患者的身体与心理，化疗后要充分护理

化疗期间，患者的身体和心理都面临巨大的挑战，因此为患者提供相应的、完善的护理至关重要。主要包括以下几点：

第一，多喝水。

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患者在化疗后多喝水可以防止脱水，并帮助身体代谢出化疗药物。如果出现频繁的呕吐甚至无法控制的情况，则应该立即与医生联系。

第二，处理化疗废物。

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需要注意的是，化疗患者的尿液、粪便、呕吐物和其他体液可能被化疗药物污染，这不仅会造成环境危害，也可能危及到其他家庭成员。所以患者和家属一定要询问医生如何处理这些化疗废物。

第三，保持安全距离。

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由于化疗会削弱患者的免疫系统，增加感染的风险。因此，化疗后应避免与患者近距离接触，并考虑让患者远离人群密集的地方或在公共场合戴口罩。另外，注意卫生以及经常洗手也有助于降低患者生病的风险。

第四，记录副作用。

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记录下患者所有的副作用是一个好习惯，包括它们的严重程度、持续时间以及是否有采取相应措施减少了副作用。然后，在与医生分享这些信息后，医生会根据副作用的严重情况制定相应的缓解措施。

此外，患者需要得到周围人的支持。要知道，每位患者对治疗的感受都不一样，我们需要做的是尊重患者的感受并最大程度地令其身心舒适。对患者提供支持的人可以包括：

患者家属
可以不加主观判断、只倾听的家人和朋友
治疗癌症患者的医生
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诚然，化疗确实会带来一定的副反应，而且有一部分化疗药的副反应确实严重。但是随着科技和治疗手段的进步，如今处理不良反应的对症方法越来越多，也越来越完善。值得注意的是，有部分化疗的不良反应本身就很轻，而且极少数生长比较迅速的肿瘤，是可以通过化疗治愈的。同时，一些化疗与其他的靶向药联合也是可以增加疗效的。

因此，化疗依旧是肿瘤治疗中非常重要的治疗手段，面对这把双刃剑，我们要客观面对，合理应用，积极配合医生的治疗方案，努力获得更大的治疗效果。

参考文献：

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564367/

2. https://www.cancer.org/treatment ... fect-fertility.html

3. https://www.medicalnewstoday.com ... e-for-chemo#summary