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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第二期训练营第三天作业
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第二期训练营第三天作业

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4281 0 rzlyl 发表于 2022-3-29 22:24:02 |

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  否定正面思考0 k' y! k. m9 J" Q+ P
  自我责怪" Z) Y, R9 E' D3 y6 {
3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。
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