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昨天练习拉竖叉的时候右脚拉狠了一点,膝盖背后的韧带痛,今天走路脚都有点掰了,还好今天周一舞蹈室休息,看这两天能不能恢复过来。3 o7 Y: K5 b) v& L3 v N) H
% l+ ?( Y6 U* t$ ? w1 t0 r8 T6 ?昨晚老师又给我们录了一支TB秀,加上朦胧的灯光,效果看起来还不错,其实我总要跳错,只是一个人跳,动作跳错了也看不出来,蒙混过关。" w& X& o5 K. V& @; w* @8 r
! D+ S9 o0 Z$ H5 g$ W4 \- E坚持学习跳舞一个半月了,我可是一节课都没拉下,算是坚持得最好的学员之一啦。以前我是最不喜欢运动的人,也办过运动健身卡都是三天打渔两天晒网的,从来都是浪费掉的。, j6 X' ` z- `6 ?: O3 o
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这次是突然从跳舞学习中找到了乐趣,在跳舞录的视频里看到自己一点点在进步,得到的肯定,有一点成就感。今天称体重也终于瘦了两斤,有效果的激励,更容易坚持下去。( v3 N) X. r: ?) t* L, q+ P+ I" e
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今天休息又是和朋友们去吃大餐的日子,总要想法犒劳一下自己。六个女人吃掉八斤龙虾,还有一份烧鸭,一个二个都说吃饱了再减肥,美食不可辜负。只是每次将就我在周一吃,大家都有又到周末的错觉。0 ? p( p. V6 `0 \$ l4 S8 j# Q! T
6 ~* k. q5 t7 p一大盘的残渣证实我又吃多了
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