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我这人总是学会用废,几乎一事无成。我的悉芝老师不仅是我的营养导师,也是我的人生导师。今天她又启发安慰了我,要深挖自己的兴趣,提升自己的能力来发展。
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% l+ V2 B7 G8 A悉芝老师对我说咱们这年龄,要有自己的一项兴趣爱好,来让自己过得更加自在舒服,增加自己的内在力量感,不用等着别人来爱,而是自己的兴趣爱好点亮自己成为一技之长,这是安全感,满足感,价值感,让老年的时候更有力量,更舒心的生活。
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r4 z, M" v# i, d/ U会过日子的,感受到每一天都美好,不会过日子的,每天都苦恼,太痛苦了,你现在先不说挣钱什么的,就先过让自己舒服的,只是在舒服的同时,增加一点自己的爱好。* b8 ^- `" i0 [5 b/ t
# W; J% ^. [+ S3 J2 h! p( k0 z有幸有悉芝老师的指教,有徐竞老师的催眠冥想语音安抚,不管遭遇什么,自己也能重启消化转化。我记录术后杂七杂八的四百多天,多写自己阳光灿烂的一面,其实负面情绪也是时常有的。
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7 ]3 X) l4 I v2 u7 w4 C- L5 j四个重病的老人,特别是我执拗的亲爸,还有一点就炸火药桶脾气的老公。家庭的各种琐事,单位的各种繁杂,负面情绪只自己去化解。今天也是吵架后擦干泪,生活又好好继续。
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; I0 _# p, W" {$ i4 x9 R0 T- w傅首尔说“成年人的崩溃,要么是巨大痛苦的暴击,要么是微小绝望的堆砌,这些崩溃都是细碎的。生活不会放过任何人,生老病死,无话可说,鸡毛蒜皮,无从说起,最后,都是要靠自己。”靠自己,爱自己!' e& }; O8 C2 Y4 t' }$ v
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