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2以偏概全) M# {# A; Q# q4 D" T9 U+ k
非此即彼0 {$ L! a) Q3 X6 L+ G6 b) h; x
妄下结论: ^5 k* v( S5 l$ e8 X# j, v* S
情绪化推理
5 c/ i2 y% e; q9 q) q& T+ f7 o 想当然
" H' o5 g1 p3 D- Y 否定正面思考# P* k$ X1 ?- r# b( W* ~ f3 q6 t ]
自我责怪0 @. O* n2 U6 A v, G u/ u
3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。
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