心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

7 }3 r3 s1 b) L5 Q( J; W" e作者：月夜青衫

7 f+ W. h# G. r+ n2 L& d7 V7 P2 I人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
8 _, v- o' A6 ~  r* N: M
考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。
/ t8 Z9 X5 M% R0 D7 {; ?
9 F# X) S$ j: M# f7 ]有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。
8 L: \# H) H. I4 v$ Y
第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。


1 u7 X3 ^" ?+ A  K* I% P王诗言
& C* I) O' B5 z, ~7 Z% |8 U国家二级心理咨询师
% {+ Q( V  b# ]$ Z9 |5 k与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌七年多


0 s/ g, Y$ g* V% P关小琳
中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
家庭教育
亲子教育导师
# b' `. F: k2 [$ f; o" r" [
2 f# E: V6 Z3 D! Z) T: j
. B- ]9 l: S7 X" i/ e训练营集结后学习方式

7天里，每天的训练营会分为三个部分：
* m3 q5 l1 c% s$ u5 B# N8 D" Z
$ _9 ^  T2 H2 y+ m$ E1 A$ B第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。

第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。
* Q4 h0 C$ A( d4 n4 ]% a
/ d" i, G/ V) E" M为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
/ I' A- H( H* v- j/ W& p) I
小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。
" S! V! c! ^( l. S6 F8 F# h/ f
1 N3 \: @( m/ w$ z打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间

2022年4月30日—2022年5月6日
6 w- ?5 L& n% W/ b8 k
' o9 V. }' k3 n  C' t6 C; P" e报名方式

; P8 }% e) E5 x9 V; H有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
4 o- ]( ~- q1 ]. v小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

扫码入群
5 H, k+ M) j8 U. n有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。