再活30年 发表于 2010-12-15 12:02
1 I Y& T. _- E: t回复 憨豆精神 的帖子
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7 C) r; \7 i2 E5 U/ D3 h 憨叔,您好!我有点糊涂了,你的说营养,我应该吃什么好啊! . O9 k2 \) N; @$ E- e+ F
买花胶(鱼肚)熬浓汤喝,如果喝下没有不舒服,就喝十天半月。5 @8 d; `) l. Z# ^2 i
其他食物以固体为主,吃海鱼(淡水鱼也可以)、海虾(河虾不要吃)、每天一个鸡蛋(连蛋黄)、猪瘦肉、水牛肉(暂不吃黄牛)、加营素(鲜奶不要吃)、燉鸡(去掉皮)、燉鸭(去掉皮)。) U6 c9 V1 a9 }2 `, U+ U
不要吃太多蔬菜,水果要烫热才吃或尽量不吃,不要吃番薯、芋头、玉米、燕麦、小米之类所谓“健康食物”的杂粮,吃精的米、面。! ^% P8 G$ r, O2 v3 Z( L
总体是大量高蛋白食物+中量粮食+少量脂肪(尽量少)+少量蔬菜水果。 |