如何预防结直肠癌？年轻人也要重视！| 世界结直肠癌宣传月

, T+ U. a! v, @. s" y8 J" ?( p

. o, j& Z. ~" y0 L# P; x) F) S

* X+ D/ @! ~2 N# W

* ^' L2 z6 B6 i3 p  }

& o3 j; H$ `) ^" z5 j6 r1 F) d0 G- A

" f. _; p. H, a' E0 K3 N

; Q: g2 Y! z+ y( u+ c3 X( M( s( z4 r

: y% ^, @0 m! K

结直肠癌，是最常见的胃肠道恶性肿瘤，多见于中老年人，近年不但有发生率上升趋势、还有年轻化趋势。
# U& \" [6 T- ^+ @, N$ y- t+ L

- ^5 d4 K* e( d6 V/ `$ H3 G

结直肠癌的发生跟年轻人的饮食和生活习惯密切相关。高蛋白、高脂肪、高热量的三高饮食习惯是诱发结直肠癌的重要因素。不少年轻人的饮食有些偏西化，爱吃奶油蛋糕、甜品之类的；还有一些爱吃煎炸、烧烤食物，如烧鸡、烧鹅等，胆固醇都非常高。所以才使的结直肠癌逐年有年轻化的趋势。

最后，小E君温馨提醒大家，早发现早诊断对结直肠癌非常重要。早发现跟晚发现，预后是完全不同的。而最好的判断方式就是去正规医院做胃肠镜检查——发现肠道疾病的金标准！建议40岁以上的人群一定要定期做肠镜，如果是有家族史的高危人群，可以提前到30岁。当然，我们在平时生活中得养成规律的生活习惯，不要熬夜，饮食均衡，日常生活中可以多吃富含维生素C的食物和蔬菜等，尽量少吃三高食品。还要避免抽烟喝酒。健康生活，才能将结直肠癌扼杀在摇篮里！

' Q" k) N3 a. T4 @: h