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先声明我的记录只是我个人的状态,有人说我打广告,有人说我误导病友,我可不想被扣这样的帽子。我和我全家都是营养素的受益者,所以我也愿意和大家分享。我不打广告,更不卖货,不赚任何差价!
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: e( j9 ]' T0 P6 n* `5 ?很多人赚不了认知以外的财富,也接受不了认知以外的东西。也可能大家曾被鱼目混杂的保健品误导或伤害。今天我妈妈说她曾在紫薇星花费过上十万元,她朋友比她花得更多,所以现在她回想起来深恶痛绝。这么多的花费把我震惊了。* D- O. h' r0 z* p) Y O
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营养素不等于保健品,保健品可有可无,但营养素是我们每天必需,营养不均衡或缺乏就会造成亚健康和疾病。营养素就是参与人体构建的那些东西蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维。, _* @% a; K2 u9 x `! p- o2 j
6 w3 U5 [: b) K, O% e$ t2 P; }* g吃饭就是为了获得我们身体多需要的营养素,但问题是今天我们的食物不能给我们提供充足而均衡的营养。猪肉、鸡、鱼、蛋、牛奶、大米、以及蔬菜和水果都没有以前有营养了,相反有了很多有害物质:抗生素,激素,农药,化肥、除草剂...
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, u4 N1 U6 F0 \: r" L; ]我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了,所以今天不是要不要吃营养素的问题了,而是我们为了自己的健康不得不服用营养素。每个人的营养素缺乏都是客观存在的,只是缺乏的程度轻重不同而已。
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* g4 M. Q% D2 u不同品牌营养素吸收率相差太多,就像奥拓和奥迪车能一样吗。我补充的钙、维生素、灵芝五味子、绿茶和果汁,早上吃7颗,晚上吃6颗,一小杯复合果汁,很是简单。
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今天我又犯二了,揣着单位工会发的两张电影票兑换券去看电影,一看时间走路来不及了就打了个车去电影院,到了影院前台准备兑换电影票,才发现衣服浅浅荷包里的兑换券掉车上了,打车用的虚拟电话也打不通了。就不看了,改走路散步,直到走累。1 J" {' x! X( i
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