心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
, p/ @" q9 y+ ~$ o) l) ` k9 O' a! K6 X3 p+ f
前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。; s; A/ P0 D0 C: L$ C
7 O: q( A$ K" Y9 c5 B可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。" x# l: x: @0 D( I3 F
1 W4 }' m5 }6 I! a7 v; R4 N- }# P
老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。7 B, l8 F6 l! t
% \; L* T7 L, F, ?, j0 d9 b4 I言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。5 C2 @' k$ ?/ s# q
9 Q) l0 \9 }$ ?/ v! Z/ S
如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:* e- p! b0 p8 s1 K" V/ B
B1——300mg; O/ D& R- ~" m" G" I
B2——75mg$ W6 W3 \8 N' f& X8 n$ e4 x# J
B6——40mg~60mg
! \0 I8 f' ~, B# y善存一片 |